Etude sur l’activité physique entre générations
L’objectif principal de cette étude est d’évaluer les bienfaits psychiques et sociales de séances en groupe d’activité physique. Nous cherchons des participant.es de 65 ans et plus qui seraient d’accord de participer à l’évaluation.
Les séances se dérouleront dans des parcs lausannois pendant l'été 2024.
Vous pouvez choisir un des groupe suivants :
- Générations en Forme : participez aux séances d’activité physique en groupe entre générations (enfants, adultes et retraité.es)
- Seniors en Forme : participez aux séances d’activité physique en groupe entre seniors (programme de Pro Senectute Vaud)
- Groupe contrôle : ne participez à aucune séance d’activité physique en groupe pendant l’été 2024. Réalisez vos activités habituelles.
Ce projet innovant est financé par la stratégie Vieillir2030 du Canton de Vaud.
Formulaire d'inscription ci-dessous
Détails du déroulé de l'étude
Les programme d’activités physiques sont gratuits et se déroulerons du lundi 1er juillet au vendredi 17 août 2024. Ils auront lieux :
- Les lundis, Parc de Valency, 9h à 10h, Générations en Forme
- Les mercredis, Parc de Milan, 9h à 10h, Générations en Forme
- Les jeudis, Parc Bourget, 9h à 10h, Seniors en Forme
- Les vendredis, parc à côté de la Cabane des Bossons, 9h à 10h, Seniors en Forme
Les exercices sont conçus pour travailler la condition physique de manière ludique et variée. Générations en Forme sera composé d’exercice sous forme de jeux afin de favoriser la coopération, la créativité et la communication entre les générations. Vous pouvez venir avec ou sans vos enfants et petits enfants.
Si vous souhaitez participer à l’étude dans le groupe Seniors en Forme ou Générations en Forme, vous vous engagez à suivre un type de séance et de participer à un cours par semaine, soit 7 heures de séances d’activité physique. Un minimum de cinq séances est obligatoire pour passer l’évaluation en août.
L’évaluation aura lieu la dernière semaine de juin et la dernière semaine d’août et auprès des seniors des trois groupes : Seniors en Forme, Générations en Forme et contrôle :
- Le temps de passation des tests est estimé par personne à 1 heure en juin et 2 heures en août. Un moment convivial optionnel sera offert à chaque fois (collation en juin et repas en août).
- L’évaluation est constituée de questionnaires et d’un test de préhension (force de la main). De plus, à la fin de l’été, des entretiens en groupe compléteront le questionnaire et le test de préhension.
Une séance d’information optionnelle vous est proposée le 21 mai de 14h à 16h à l’Espace Riponne, Pl. de la Riponne 5, 1005 Lausanne pour vous présenter l’étude et échanger.
Votre participation à l’étude est volontaire. Vous pouvez choisir de vous retirer à tout moment de l’étude et sans justification.
En contrepartie de votre participation, vous pourrez bénéficier :
- De conseils individuels
- Un repas convivial
- Une adhésion d’un an au club Pro Senectute Vaud.