Etude sur l’activité physique entre générations
L’objectif principal de cette étude est d’évaluer les bienfaits psychiques et sociaux de séances en groupe d’activité physique.
Nous avons terminé le recrutement pour l'étude, mais vous pouvez participer gratuitement et sans inscription aux séances d'activité physique.
Ce projet innovant est financé par la stratégie Vieillir2030 du Canton de Vaud.
Participer aux séances d'activité physique
Les séances se déroulent dans des parcs lausannois pendant l'été 2024.
Vous pouvez choisir un des groupe suivants :
- Générations en Forme : participez aux séances d’activité physique en groupe entre générations (enfants, adultes et retraité.es)
- Seniors en Forme : participez aux séances d’activité physique en groupe entre seniors (programme de Pro Senectute Vaud)
- Groupe contrôle : ne participez à aucune séance d’activité physique en groupe pendant l’été 2024. Réalisez vos activités habituelles.
Les programme d’activités physiques sont gratuits et se déroulerons du lundi 1er juillet au vendredi 17 août 2024. Ils auront lieux :
- Les lundis, Parc de Valency, 9h à 10h, Générations en Forme
- Les mercredis, Parc de Milan, 9h à 10h, Générations en Forme
- Les jeudis, Parc Bourget, 9h à 10h, Seniors en Forme
- Les vendredis, parc à côté de la Cabane des Bossons, 9h à 10h, Seniors en Forme
Les exercices sont conçus pour travailler la condition physique de manière ludique et variée. Générations en Forme sera composé d’exercice sous forme de jeux afin de favoriser la coopération, la créativité et la communication entre les générations. Vous pouvez venir avec ou sans vos enfants et petits enfants.
Détails du déroulé de l'étude
Nous avons terminé le recrutement des participant·es pour l’étude et les séances d’activité physique se déroulent actuellement dans les parcs. Vous pouvez y participer gratuitement et sans inscription, sans participer à l’étude.
L’évaluation aura lieu la dernière semaine de juin et la dernière semaine d’août et auprès des seniors des trois groupes (Seniors en Forme, Générations en Forme et groupe contrôle).
- Le temps de passation des tests est estimé par personne à 1 heure en juin et 2 heures en août. Un moment convivial optionnel sera offert à chaque fois (collation en juin et repas en août).
- L’évaluation est constituée de questionnaires et d’un test de préhension (force de la main). De plus, à la fin de l’été, des entretiens en groupe compléteront le questionnaire et le test de préhension.
Votre participation à l’étude est volontaire. Vous pouvez choisir de vous retirer à tout moment de l’étude et sans justification.
En contrepartie de votre participation, vous pourrez bénéficier :
- De conseils individuels
- Un repas convivial
- Une adhésion d’un an au club Pro Senectute Vaud.