Semaine Immersion : se reconnecter en pleine nature

À travers la pratique d’activités telles que l’improvisation, le théâtre, l'art oratoire, l’hypnose de groupe ou encore le « mindful eating », ce module vise, entre autres, à travailler la relation à soi et à l'autre, à améliorer sa communication, relier le corps et l’esprit, réduire le stress et l’anxiété et renforcer la cohésion d'équipe.

"Cette semaine immersion nous permet de sortir du cadre des cours, où le rythme est parfois intense, pour se retrouver, décompresser et profiter de la nature autour de nous. C’est une bonne préparation mentale avant les examens."

Simon

« J’apprécie beaucoup cette semaine immersion, car elle nous permet d'évacuer le stress avant les examens, mais surtout de créer des liens privilégiés avec nos camarades de classe. Le restant de l’année, on se côtoie en cours mais on n’a pas forcément l’occasion d’échanger et d’apprendre à se connaître. Cette semaine nous permet donc de discuter dans un autre cadre et de renforcer les amitiés. »

Julia

« J’étais un peu perplexe avant de participer au module, je me disais que je pouvais plutôt utiliser ce temps pour réviser. Et puis finalement, cette semaine fait énormément de bien, car elle nous sort du cadre de l’école, des cours, du stress lié aux examens. Elle m’a appris l’importance de se détendre et prendre du temps pour soi. »  

Daniele